Perceraian boleh menjadi saat yang paling sukar dalam kehidupan seseorang, terutamanya apabila terdapat anak-anak yang terlibat. Walaupun hubungan suami isteri tidak dapat diteruskan, menjaga hubungan baik bersama bekas pasangan adalah penting untuk kesejahteraan anak-anak.
Anak-anak yang terperangkap dalam konflik perceraian boleh mengalami trauma emosi, tetapi jika Mama Papa dapat bekerjasama dengan baik, ia boleh membantu mengurangkan impak negatif tersebut.
Mama Siti akan kongsikan beberapa strategi untuk mengekalkan hubungan yang baik dengan bekas pasangan selepas perceraian demi kesejahteraan anak-anak.
Tips Menjaga Hubungan Baik Bersama Bekas Pasangan
1. Komunikasi yang Terbuka dan Sihat
Salah satu kunci untuk menjaga hubungan baik dengan bekas pasangan adalah komunikasi yang berkesan. Ini bermakna, kedua-dua pihak harus sentiasa berkomunikasi dengan jelas dan terbuka tentang keperluan anak-anak.
Elakkan menggunakan anak-anak sebagai ‘orang tengah’ Mama Papa untuk menyampaikan mesej negatif antara satu sama lain.
Sebaliknya, pastikan semua perbincangan mengenai anak-anak dilakukan secara profesional dan matang. Pendekatan ini membantu mengelakkan sebarang konflik yang boleh menjejaskan anak.
2. Kekalkan Sikap Hormat kepada Bekas Pasangan
Walaupun terdapat perbezaan pendapat antara bekas pasangan, adalah penting untuk mengekalkan rasa hormat terhadap satu sama lain, terutamanya di hadapan anak-anak.
Sikap hormat ini akan memberi contoh yang baik kepada anak-anak dan membantu mereka untuk memahami bahawa walaupun Mama Papa tidak lagi bersama, hubungan yang sopan dan saling menghormati masih boleh diteruskan.
Malah, sikap ini juga penting dalam memastikan kedua-dua pihak berasa dihargai, yang akan mengurangkan ketegangan antara bekas pasangan.
3. Mengutamakan Kesejahteraan Anak
Selepas perceraian, emosi anak-anak perlu menjadi keutamaan. Mama Papa harus sentiasa memberi tumpuan kepada keperluan emosi, fizikal, dan psikologi anak-anak.
Elakkan membuat keputusan berdasarkan dendam atau emosi yang tidak sihat, tetapi sebaliknya, buat keputusan yang mengutamakan kepentingan anak.
Misalnya, persetujuan tentang jadual penjagaan anak harus dirunding dengan adil dan dengan mengambil kira kepentingan anak-anak, bukan keinginan peribadi Mama Papa.
Papa jangan ada bersikap lepas tangan tentang nafkah dan juga keperluan anak-anak.
4. Tetapkan Batasan dan Harapan yang Jelas
Selepas perceraian, penting untuk menetapkan batasan yang jelas antara bekas pasangan. Kedua-dua pihak perlu memahami bahawa hubungan mereka kini berbeza, dan mereka perlu menghormati batasan peribadi antara satu sama lain.
Pada masa yang sama, mereka juga harus mempunyai harapan yang jelas tentang tanggungjawab dan peranan masing-masing dalam menjaga anak-anak. Ini termasuk menyusun jadual penjagaan, keputusan sekolah, dan sebagainya.
Dengan adanya batasan dan harapan yang jelas, perancangan bersama akan menjadi lebih mudah dan mengurangkan konflik.
5. Bekerjasama sebagai Rakan Sekerja
Selepas perceraian, Mama Papa perlu melihat diri mereka sebagai rakan sekerja dalam membesarkan anak-anak. Sama-sama masih mempunyai tanggungjawab sendiri dalam menjaga anak-anak.
Walaupun perasaan peribadi mungkin terjejas, ingat bahawa matlamat utama adalah untuk memastikan anak-anak membesar dalam persekitaran yang stabil dan bahagia.
Ini bermakna, kedua-dua pihak harus sedia bekerjasama, saling menyokong dalam mengambil keputusan, dan memberi sokongan emosi kepada anak-anak ketika diperlukan.
Dengan bersikap profesional dalam hal ini, hubungan antara Mama Papa dan anak-anak dapat kekal harmoni.
6. Mencari Sokongan Profesional
Jika diperlukan, jangan teragak-agak untuk mencari sokongan daripada kaunselor keluarga atau pakar psikologi. Kadangkala, perceraian boleh membawa kepada situasi yang sukar untuk diuruskan secara bersendirian.
Dengan mendapatkan bantuan profesional, Mama Papa dapat belajar bagaimana untuk menguruskan konflik secara matang dan mengelakkan situasi yang boleh memberi kesan buruk kepada anak-anak.
Kaunselor juga boleh membantu memberi panduan tentang bagaimana untuk berkomunikasi secara berkesan dengan bekas pasangan.
7. Jaga Kesihatan Emosi Mama Papa
Akhir sekali, Mama Papa perlu menjaga kesihatan emosi sendiri selepas perceraian. Proses perceraian boleh menjadi sangat melelahkan dari segi mental dan emosi.
Dengan menjaga diri sendiri, Mama Papa dapat memastikan bahawa mereka berada dalam keadaan yang baik untuk memberi sokongan emosi kepada anak-anak.
Amalan seperti meditasi, senaman, dan sesi kaunseling boleh membantu dalam mengekalkan kesihatan emosi yang stabil.
Menjaga hubungan baik dengan bekas pasangan selepas perceraian memerlukan usaha, kesabaran, dan kematangan.
Namun, dengan mengambil pendekatan yang positif dan mengutamakan kesejahteraan anak-anak, Mama Papa dapat mengurangkan impak negatif perceraian terhadap anak-anak mereka.
Komunikasi yang sihat, sikap hormat, dan kerjasama yang baik adalah kunci untuk memastikan anak-anak membesar dalam persekitaran yang stabil dan penuh kasih sayang, walaupun Mama Papa mereka tidak lagi bersama.
Mama Papa nak tahu apa lagi yang menarik dalam Kelab Mama? Klik di SINI.
