Tiap kali period mesti Mama akan alami period pain kan? Tak kiralah teruk atau biasa je. Mungkin ada yang anggap…
Tag:
senggugut
-
-
KesihatanKesihatan Mama
Dua Pakar OBGYN Jawab Segala Persoalan & Mitos Haid, Serta Kesihatan Faraj Wanita
oleh Mama Sitioleh Mama SitiHaid dan kesihatan faraj wanita merupakan antara topik yang sering menjadi perbualan ramai wanita – senang cakap, tak pernah tak…
-
KesihatanKesihatan MamaPetua TradisionalTips Pemakanan & Nutrisi
Daripada Pemakanan Hingga Senaman, 5 Tips Berkesan Meredakan Senggugut Teruk
oleh Diyana Moinoleh Diyana MoinKesakitan semasa haid ini menyebabkan ‘Presenteeism’ iaitu kehilangan produktiviti ketika pekerja tidak berfungsi sepenuhnya di tempat kerja kerana sakit, kemalangan dan lain-lain. Kesannya, kualiti kerja semakin merudum dan ada yang terpaksa kehilangan pekerjaan
-
BerpantangKehamilan
BERTUNGKU BAGI KELAHIRAN NORMAL DAN CZER. APA BEZANYA?
oleh Ella Ghaousoleh Ella GhaousBertungku memang penting dalam rawatan berpantang untuk kembalikan kesegaran badan serta mengecutkan rahim serta untuk menegangkan kembali otot-otot yang dah…