search-optimised

Artikel ini telah disemak dan disahkan oleh Pakar Pemakanan, Puan Mardhiah Mat Din, dari Hospital Columbia Asia – Puchong. Mama…

Kaki menampung berat badan Mama semasa berjalan, berlari dan melompat. Sendi di bahagian tumit pula ialah tempat paling banyak menerima…

Proses pemulihan selepas pembedahan caesarean atau caesar memerlukan penjagaan ekstra, terutamanya dalam hal tidur. Memilih kedudukan tidur yang betul adalah…

Amalan memberikan sebahagian rezeki adalah sebagai tanda bersyukur terhadap kurniaan Allah kepada diri sendiri.  Allah yang maha baik memberikan 10…

Rambut gugur selepas bersalin, merupakan satu kejadian biasa yang menjejaskan hampir 40-50% wanita beberapa bulan selepas bersalin dan ia adalah…

Mama yang merancang untuk tinggal di confinement centre atau mengambil confinement lady, inilah panduan yang sesuai untuk Mama memilih pusat…

Selepas melahirkan bayi, tempoh berpantang adalah waktu yang sangat penting bagi Mama untuk memulihkan semula diri Mama dan menyesuaikan diri…

Kita perlu cari jalan untuk mengatasi anak yang pemalu. Kalau dibiarkan, mereka akan menghadapi masalah bersosial hingga dewasa nanti.  Banyak…

Bercerita tentang Sepang, apa yang Mama dan Papa tahu tarikan di sana? Mama Siti yakin pasti ramai tahu benar tentang…