Ada orang tak boleh tidur malam sebab penyakit insomnia, ada juga yang tak boleh tidur malam sebab gangguan makhluk lain. …
Tag:
cukup tidur
-
-
KeibubapaanKesihatanKesihatan Kanak-KanakTips & Nasihat
Sleep Hygiene Bukan Hanya Pada Kuantiti Tidur Tapi Kualiti Pun Ambil Kira!
oleh Diyana Moinoleh Diyana MoinSetiap perbuatan memerlukan ‘cue’ sebagai persediaan untuk aktiviti seterusnya. Ada 20 cara untuk dapatkan sleep hygiene untuk anak-anak Mama seawal…