Brisk walk ialah senaman berjalan pantas. Brisk walk tidak dilakukan dalam keadaan berlari atau berjalan seperti biasa tetapi ianya lebih…
Tag:
brisk walk
-
-
KesihatanKesihatan Mama
Bersenam di Bulan Ramadan. Ini Senaman yang Mudah & Tidak Memenatkan
oleh Haja Muhammadoleh Haja MuhammadMacam mana nak bersenam kalau sedang berpuasa? Tak penat ke nanti? Sini Mama Siti kongsikan beberapa panduan serta senaman yang…