Obesiti adalah salah satu masalah kesihatan yang paling mendesak di Malaysia dan di seluruh Asia. Malaysia mempunyai kadar obesiti dewasa kedua tertinggi di Asia Tenggara, dengan prevalensi 19.7%.
Ketua Perunding dan Pakar Bedah GI Atas
Menurut Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2023, 54.4% rakyat Malaysia mempunyai berat badan berlebihan atau obes.
Ini menyumbang kepada peningkatan kejadian penyakit tidak berjangkit, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan jenis barah tertentu.
Dr Pok Eng Hong, Ketua Perunding dan Pakar Bedah GI Atas di Pusat Perubatan Ara Damansara (ADMC), menjelaskan, “Obesiti adalah jauh lebih daripada kebimbangan kosmetik. Ia adalah penyakit kronik dengan implikasi yang signifikan untuk kesihatan fizikal dan mental. Ia adalah penting untuk memahami bahawa ini bukan hanya tentang penampilan tetapi tentang menyelamatkan nyawa.”
Obesiti bukan sekadar makan berlebihan atau kurang disiplin diri. Ini adalah keadaan kompleks yang dipengaruhi oleh gabungan genetik, ketidakseimbangan hormon, faktor persekitaran, dan tabiat gaya hidup.
Dr Pok berkongsi, “Ramai pesakit datang kepada saya berasa seolah-olah mereka telah gagal kerana diet dan senaman tidak berfungsi untuk mereka. Apa yang mereka tidak sedar adalah perjuangan mereka bukan hanya tentang kemahuan. Faktor metabolik dan hormon sering memainkan peranan penting, menjadikan penurunan berat badan sangat mencabar.”
Kesan berat badan berlebihan melangkaui kesihatan fizikal, dengan ketara mempengaruhi kesejahteraan mental.
Ramai individu bergelut dengan harga diri yang rendah, pengasingan sosial, dan kemurungan, namun stigma yang mengelilingi obesiti sering menghalang mereka daripada mencari bantuan yang mereka perlukan.
“Ramai orang percaya mereka perlu menghadapi cabaran ini sahaja, tetapi obesiti adalah masalah kesihatan yang memerlukan penyelesaian perubatan,” kata Dr Pok.
Penyelesaian Perubatan: Sinar Harapan
Bagi kebanyakan individu, kaedah penurunan berat badan tradisional seperti diet dan senaman tidak mencukupi. Di sinilah intervensi perubatan menawarkan harapan baru dan penyelesaian berkesan yang disesuaikan dengan keperluan unik setiap pesakit.
Bagi individu yang tidak bersedia untuk pembedahan tetapi memerlukan sokongan perubatan di luar diet dan senaman, ubat obesiti menawarkan penyelesaian yang berharga. Ubat-ubatan ini direka untuk mengawal rasa lapar, perasaan kenyang, dan metabolisme.
Menurut Dr Pok, “Ubat-ubatan seperti agonis reseptor GLP-1 telah mengubah landskap pengurusan berat badan. Ubat-ubatan ini meniru hormon semula jadi yang memberi isyarat kenyang, yang membantu individu mengawal saiz bahagian dan mencapai penurunan berat badan yang ketara. Apabila digabungkan dengan perubahan gaya hidup, mereka menawarkan cara yang berkesan untuk memecahkan kitaran kenaikan dan penurunan berat badan.”
Belon Gastrik
Belon gastrik adalah penyelesaian bukan pembedahan, invasif minimum untuk individu yang memerlukan bantuan menguruskan selera makan dan saiz bahagian mereka.
Prosedur ini melibatkan memasukkan belon ke dalam perut melalui mulut, yang kemudian diisi dengan salinuntuk mewujudkan rasa kenyang yang menekan rasa lapar. Belon biasanya dikeluarkan selepas enam bulan hingga satu tahun.
Menurut Dr Pok, “Belon gastrik adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang ingin menurunkan 10-15% berat badan mereka sambil membuat perubahan gaya hidup yang ketara. Ia berfungsi sebagai jambatan sokongan untuk pesakit yang memerlukan bantuan tambahan tanpa melakukan pembedahan.”
Pembedahan Bariatrik
Bagi individu yang mempunyai obesiti yang teruk (BMI lebih daripada 35 atau BMI lebih daripada 30 dengan masalah kesihatan yang berkaitan dengan obesiti), pembedahan bariatrik sering merupakan penyelesaian yang paling berkesan dan tahan lama.
Prosedur seperti bypass gastrik dan gastrectomy lengan mengubah sistem pencernaan untuk membantu mengehadkan pengambilan makanan dan dalam beberapa kes, mengurangkan penyerapan nutrien.
Dr Pok menekankan kesan transformatif pembedahan bariatric: “Ini bukan hanya tentang kehilangan berat badan. Ia adalah mengenai menyelesaikan keadaan kesihatan yang serius seperti diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi dan apnea tidur. Faedah-faedah ini dapat mengubah hidup. Pesakit sering memberitahu saya bahawa mereka merasa seolah-olah mereka telah diberi peluang kedua dalam hidup.”
Keperluan Intervensi Awal
Menunda rawatan untuk obesiti boleh membawa kepada hasil kesihatan yang lebih buruk dan mengurangkan kualiti hidup. Ramai individu teragak-agak untuk meminta pertolongan, sering menunggu “masa yang tepat” atau berharap diet lain berkesan.
Dr Pok memberi amaran terhadap pemikiran ini, “Obesiti adalah keadaan progresif. Semakin lama anda menunggu, semakin banyak komplikasi yang mungkin anda hadapi. Intervensi awal bukan sahaja menghalang kerosakan selanjutnya tetapi juga meningkatkan peluang anda untuk berjaya.”
Dr Pok juga membincangkancabaran emosi dan mental yang dihadapi oleh banyak pesakit. “Mencari pertolongan bukanlah tanda kegagalan, ini adalah langkah berani untuk mendapatkan kembali kesihatan anda. Obesiti adalah keadaan perubatan, bukan kecacatan watak. Dengan alat dan sokongan yang betul, ia bolehmembuat perubahan positif.”
Pendekatan Peribadi untuk Pengurusan Berat Badan
Pengurusan berat badan yang berkesan memerlukan pendekatan holistik dan peribadi. Tidak ada penyelesaian tunggal yang berfungsi untuk semua orang, dan rancangan rawatan harus disesuaikan dengan keperluan, tujuan, dan status kesihatan setiap individu.
Dr Pok menekankan pentingnya penjagaan berpusatkan pesakit: “Sama ada melalui ubat-ubatan, belon gastrik, atau pembedahan bariatrik, ia adalah penting untuk mencari apa yang paling sesuai untuk anda. Kami juga memberi tumpuan kepada kejayaan jangka panjang dengan membantu pesakit membangunkan tabiat gaya hidup yang mampan. Intervensi perubatan bukanlah penyelesaian yang cepat, ia adalah alat yang direka untuk membantu anda mencapai dan mengekalkan kesihatan yang lebih baik.”
Seruan Tindakan: Jangan Tunggu untuk Bertindak
Obesiti adalah krisis global, tetapi ia boleh ditangani melalui kesedaran, kemajuan perubatan, dan campur tangan awal. “Mengambil tindakan hari ini dapat membuka jalan untuk hari esok yang lebih sihat,” kata Dr Pok.
“Dengan bimbingan dan sokongan perubatan yang tepat, anda dapat melepaskan diri dari kitaran kenaikan berat badan dan mendapatkan kembali. Ia tidak terlalu lambat untuk mengawal kesihatan anda.”
Jika anda bergelut dengan berat badan anda atau telah mencuba pelbagai diet tanpa kejayaan, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk meneroka pilihan anda. Jangan tunggu – bertindak sekarang.
Untuk maklumat lanjut, sila layari Pusat Perubatan Ara Damansara.
Bagaimana proses bersunat untuk anak lelaki yang mempunyai hemofilia? Klik di SINI.
