Kehamilan boleh menjadi masa yang menakutkan bagi sesetengah orang. Anda berada di dalam ‘roller coaster’ hormon, dan anda mungkin letih. Selain itu, anda mungkin agak takut bertemu dengan bayi baru anda. Ramai ibu bimbang bahawa mereka tidak akan merasa ikatan mesra dengan bayi mereka. Tidak perlu menunggu sehingga selepas lahir, anda boleh mula bermesra dengan baby bump anda sekarang.
Berikut adalah beberapa idea untuk membantu anda memulakan hubungan sepanjang hayat dengan bayi anda:
- Bercakap dengan baby bump anda.
Apabila bayi anda lahir, salah satu cara dia mengenali anda, adalah dengan suara suara anda. Sama ada anda bercakap terus kepadanya atau tidak, dia akan digunakan untuk mendengar suara anda dalam kehidupan seharian. Anak baru anda akan dihiburkan dengan suara suaramu. Bercakap dengan baby bump anda adalah cara terbaik untuk memulakan proses ikatan.
- Tulis perkara-perkara yang penting.
Ambil perhatian kenangan yang anda hamil. Anda boleh menambah bahagian buku bayi anda, untuk masa yang dihabiskan di dalam rahim. Adakah baby bump anda sentiasa bergoyang apabila drum dan bass datang di radio? Atau adakah bayi yang pernah menendang anda begitu keras ia meninggalkan lebam? Perhatikan semua perkara ini supaya anda ingat mereka selama bertahun-tahun akan datang. Anda akan dapat memberitahu anak anda tentang mereka pada masa akan datang.
- Usap perut anda.
Bertindak balas kepada tendangan dan nudges bayi anda, dengan membongkar kawasan baby bump anda. Sungguh mengagumkan untuk berfikir bahawa setiap nudges adalah bayi anda bergerak di dalam anda. Luangkan waktu untuk menghargai itu, dan bertindak balas kepada bayi dengan mengusap atau bercakap dengan baby bump anda.
- Bersantai dan berfikir.
Pastikan anda meluangkan sedikit masa setiap hari bersantai dan memfokuskan pada bayi anda. Ia hanya boleh lima belas minit sebelum tidur, tetapi pastikan anda mempunyai sedikit masa untuk menikmati baby bump anda. Kehidupan boleh jadi sangat sibuk, dan kelonggaran lebih penting bagi wanita hamil. Perlahan, dan bersiap sedia untuk hidup dengan bayi. Anda boleh melakukan ini sambil berehat di bilik mandi, atau semasa sesi yoga pranatal anda.
- Buat bayi anda hadir.
Selimut rajutan, teddy buatan tangan atau lukisan untuk dinding bilik tidurnya, ada banyak perkara yang boleh anda buat. Anda mungkin tidak mempunyai masa ketika bayi tiba. Membuat bayi anda yang belum lahir merupakan cara terbaik untuk ikatan, dan merancang untuk masa depan. Tidak kira jika apa yang anda buat telah terlepas jahitan, tudung dakwat atau lipit yang tidak sekata. Ia tidak perlu sempurna, ia hanya perlu dari anda.
- Dapatkan dadah untuk bon juga.
Lelaki terlepas semasa mengandung. Di satu pihak, mereka terlepas pada buasir, pergelangan kaki yang bengkak dan jerawat. Tetapi mereka juga terlepas dari aspek kehamilan yang menakjubkan, seperti perasaan bayi anda bergerak di dalam diri anda. Ambil tangan pasangan anda dan letakkan pada baby bump anda supaya dia dapat merasakan sepakan bayi anda. Sekiranya dia mahu, dia boleh bercakap dengan baby bump anda juga. Bayi akan mengenali suaranya apabila dia dilahirkan, dan akan disegani olehnya.