Dalam dunia kesihatan moden, semakin ramai yang mencari rawatan alternatif untuk meningkatkan kesejahteraan tubuh, termasuklah bekam.
Rawatan tradisional ini telah diamalkan sejak beribu tahun dahulu dan dikatakan mampu membantu melancarkan peredaran darah, membuang toksin, serta meredakan pelbagai masalah kesihatan.
Tapi betul ke rawatan berbekam ini berkesan untuk kesihatan? Adakah ia benar-benar memberikan manfaat kesihatan atau sekadar satu trend yang semakin tular semata-mata?
Apa itu Rawatan Tradisional Bekam?
Berbekam merupakan rawatan tradisional yang telah diamalkan sejak zaman berzaman. Teknik ini menggunakan konsep tekanan rendah (negative pressure) untuk membantu melancarkan peredaran darah, melegakan ketegangan otot, serta menyingkirkan toksin dari badan.
Berbekam adalah salah satu rawatan alternatif yang sudah lama diamalkan sejak zaman dahulu.
Walaupun ia sering dikaitkan dengan perubatan tradisional China, sejarah menunjukkan bahawa teknik ini juga digunakan dalam Tamadun Mesir Purba dan Timur Tengah.
Menariknya, di Malaysia, berbekam bukan sekadar rawatan tradisional, tetapi juga dikenali sebagai rawatan sunnah dalam perubatan Islam kerana ia pernah diamalkan oleh Rasulullah s.a.w..
Bukan hanya orang Islam sahaja malah, bekam pernah menjadi topik hangat pada tahun 2016 apabila atlet renang terkenal, Michael Phelps, dilihat menggunakannya untuk membantu pemulihan badan dan menyingkirkan toksin selepas bersukan.
Jenis-jenis Rawatan Bekam
1. Bekam Kering
Bekam kering adalah teknik yang paling ringan kerana ia tidak melibatkan sebarang pendarahan atau torehan pada kulit.
Dalam kaedah ini, cawan bekam diletakkan pada permukaan kulit dan tekanan negatif dihasilkan untuk menarik kulit ke dalam cawan tersebut.
Kaedah ini sesuai bagi Mama Papa yang ingin merasai manfaat berbekam tanpa perlu mengalami sebarang luka atau ketidakselesaan akibat pendarahan.
Proses ini membantu meningkatkan aliran darah, mengurangkan ketegangan otot, serta memberikan kesan terapi yang menenangkan.
2. Bekam Basah
Bekam basah melibatkan sedikit torehan pada kulit sebelum cawan bekam diletakkan. Proses ini membolehkan darah keluar, dipercayai membantu membuang toksin serta meningkatkan kesihatan tubuh.
Ia sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sakit kepala kronik atau tekanan darah tinggi. Namun, ia tidak disarankan bagi Mama Papa yang ada masalah pembekuan darah atau Mama mengandung.
3. Bekam Api
Dikenali juga sebagai fire cupping, teknik ini menggunakan api untuk menghasilkan ruang hampagas dalam cawan bekam. Api akan membakar oksigen dalam gelas sebelum ia ditekap pada kulit, memberikan kesan sedutan yang lebih kuat.
Kaedah ini sering digunakan untuk membantu merawat masalah pernafasan seperti asma, melegakan ketegangan otot, serta memperbaiki peredaran darah.
7 Kelebihan Melakukan Rawatan Berbekam
1. Melancarkan Peredaran Darah
Proses berbekam dapat membantu saluran darah menjadi lebih terbuka akibat tekanan yang dicipta pada kulit. Ini membolehkan aliran darah menjadi lebih lancar, terutamanya bagi mereka yang mempunyai masalah kolesterol tinggi atau diabetes.
Dengan peredaran darah yang lebih baik, tubuh dapat menerima lebih banyak oksigen dan nutrien, sekali gus menyokong kesihatan keseluruhan.
2. Kebaikan Bekam Muka
Walaupun ada kontroversi mengenai bekam muka, ia dikatakan boleh membantu merawat masalah seperti kayap, migrain, jerawat, dan juga kelumpuhan muka akibat strok bell’s palsy.
Aliran darah yang lancar membantu proses pemulihan sel serta membuang toksin dan kuman di kawasan yang dirawat.
Tetapi, kaedah ini perlu dilakukan dengan berhati-hati kerana ada risiko darah tersumbat yang boleh menyebabkan komplikasi serius seperti strok atau kehilangan penglihatan.
Jangan risau Mama, hanya pakar yang bertauliah sahaja melakukan rawatan berbekam muka.
3. Melegakan Penyakit Sendi dan Reumatik
Bekam darah dipercayai dapat membantu mengurangkan simptom artritis reumatik dan gout.
Ini kerana kedua-dua penyakit ini berpunca daripada lebihan bahan keradangan seperti asid urik dalam darah.
Dengan kaedah berbekam, lebihan toksin ini dapat dikeluarkan secara terkawal, seterusnya mengurangkan keradangan serta kesakitan pada sendi.
4. Merawat Masalah Kulit Kronik
Masalah kulit seperti ekzema dan psoriasis dikaitkan dengan sistem imun yang menyerang sel kulit sendiri.
Walaupun tiada bukti kukuh bahawa bekam boleh menyembuhkan sepenuhnya, ia dipercayai membantu mengurangkan gejala dengan membuang sel darah putih yang berlebihan serta penanda keradangan yang mencetuskan masalah kulit ini.
5. Rawatan Sampingan untuk Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi boleh dikawal melalui pengambilan ubat, senaman, dan pemakanan sihat.
Bekam darah pula dikatakan dapat membantu mengurangkan tekanan darah dengan menyingkirkan lebihan garam, kolesterol, dan lemak dalam darah—faktor utama yang menyumbang kepada tekanan darah tinggi.
6. Mengurangkan Stress dan Kemurungan
Bukan sekadar masalah fizikal, berbekam juga boleh membantu kesejahteraan emosi. Ia dikatakan dapat membantu mengimbangi hormon dalam badan yang berkaitan dengan tekanan dan kemurungan.
Sesi berbekam yang disertai dengan urutan ringan dapat membantu Mama Papa berasa lebih tenang dan relaks. Ini bukan sahaja melegakan tubuh, tetapi juga membantu mengurangkan tekanan harian, sama ada di tempat kerja atau di rumah.
7. Mempercepatkan Pemulihan Otot dan Badan
Ramai atlet profesional menggunakan bekam sebagai kaedah pemulihan selepas bersukan.
Seperti yang Mama Siti kongsikan di atas, pada Sukan Olimpik Rio 2016, atlet renang terkenal Michael Phelps turut menjalani rawatan berbekam untuk membantu badannya pulih dengan lebih cepat.
Dengan melancarkan peredaran darah, sisa toksik dalam otot dapat dikeluarkan dengan lebih berkesan, sekali gus mengurangkan rasa lenguh dan mempercepatkan proses pemulihan.
Kesan Sampingan Rawatan Bekam
Walaupun bekam mempunyai banyak manfaat, ia juga boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, terutamanya jika dilakukan tanpa langkah keselamatan yang betul. Antara kesan sampingan yang mungkin berlaku termasuk:
- Jangkitan Kuman – Jika peralatan bekam tidak disterilkan dengan baik, ia boleh menyebabkan jangkitan kuman pada kulit atau dalam badan.
- Bengkak & Kesan Cawan/Bakar – Selepas sesi berbekam, kesan lebam atau bengkak mungkin kelihatan pada kulit Mama Papa akibat tekanan yang diberikan oleh cawan bekam.
- Kegatalan & Ketidakselesaan – Mama Papa mungkin mengalami reaksi kulit seperti gatal-gatal atau rasa tidak selesa selepas rawatan.
- Pendarahan Dalaman Kulit – Untuk bekam basah, ada kemungkinan berlaku pendarahan kecil di bawah kulit yang boleh menyebabkan lebam atau kesakitan.
- Pening Kepala & Lemah Badan – Selepas rawatan, Mama Papa yang berasa pening atau lemah, terutamanya jika mereka kurang minum air atau belum makan sebelum melakukan rawatan ini.
Sekiranya Mama Papa berminat untuk menjalani rawatan berbekam, pastikan Mama Papa memilih pusat rawatan yang bertauliah, bersih, dan dikendalikan oleh pengamal yang berpengalaman.
Pengamal yang teliti akan memastikan kebersihan kulit sebelum rawatan dan mengambil langkah untuk menjaga keselesaan pesakit.
Bila dibuat dengan cara yang betul, bekam boleh menjadi kaedah rawatan yang memberi manfaat kepada tubuh!
Penafian: Sebarang maklumat, informasi serta perkongsian pakar yang terdapat dalam artikel ini adalah untuk tujuan pendidikan sahaja dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan daripada pihak KelabMama. Untuk sebarang kebimbangan berkaitan kesihatan, anda dinasihatkan untuk berunding dengan pakar kesihatan atau pengamal perubatan sah.
Mama Papa nak tahu apa bestnya bersauna? Klik di SINI.
