Suri rumah sering mendapat hakim dengan tidak bekerja sebagai pekerjaan sepenuh masa. Tetapi mereka adalah wira sebenar di sebalik anak…
Afina Ashraf
Afina Ashraf
Penulis yang menyajikan semua info terkini dan berguna untuk Mama-mama di Kelab Mama~
-
-
Berita & ViralKesihatan Mama
Berita Baik Untuk Mama! Skim Keselamatan Sosial Suri Rumah Sudah Bermula
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafPerkeso telah mengumumkan perlaksanaan Skim Keselamatan Sosial Suri Rumah (SKSSR) bermula bulan Disember ini. “Apa tujuan skim ni?” Kalau itu…
-
Berita & ViralKesihatan Mama
Tiada Lagi Kemiskinan Haid: Selangor Bakal Menjadi Negeri Pertama Memperkenalkan Tuala Wanita Percuma
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafIsu kemiskinan haid merupakan isu ramai wanita hadapi apabila mereka mempunyai kekangan wang untuk membeli keperluan asas setiap wanita. Ada…
-
Kesihatan Kanak-KanakKesihatan MamaPencegahanResipiTips Pemakanan & Nutrisi
Betul Ke Makan Ni Boleh Sihat? Senarai Makanan Yang Disyorkan Untuk Pesakit Diabetes, Dari Muda Hingga Tua
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafMakan semua yang kita impikan memang dapat memuaskan hati kita. Tetapi, jika berlebihan, ia boleh memudaratkan kesihatan kita. Pelbagai penyakit…
-
ResipiTips Pemakanan & Nutrisi
Perlu Ke Jadi Vegan? Rahsia Kesihatan Tukar Diet Ke Vegan Sepenuhnya
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafApa sebenarnya Vegan? Dalam kata mudah, Vegan ataupun Veganisme ialah amalan menahan diri daripada menggunakan apa-apa produk haiwan, terutamanya dalam…
-
Acara TerkiniTrending
Raikan Hujung Tahun Yang Lebih Magical Bersama ‘Wander Wonder Christmas’ Sunway Pyramid
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafPejam celik pejam celik, kejap je kita dah nak melangkah masuk ke bulan Disember! Apa yang sinonim dengan bulan ini?…
-
Menu Oleh MamaResipiTips Pemakanan & Nutrisi
Si Kecil Pun Nak Juga! Resepi Vegan Untuk Anak-anak Mama
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafSempena Bulan Vegan Sedunia, mari lah kita cuba-cuba resepi vegan ni! Resepi-resepi ini sangat mudah, senang untuk si manja makan…
-
Menu Oleh MamaResipi
Makan Sayur Je Ke? Eh Bukannn! Jom Try Resepi Vegan Yang Menyelerakan Ini
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafJika Mama tekad untuk menukar diet ke vegan, Mama Siti syorkan untuk Mama cuba resepi-resepi vegan yang menyelerakan ini! Pasti…
-
ResipiTips Pemakanan & Nutrisi
Diet Vegan Atau Diet Normal – Jom Buat Pilihan Bijak Untuk Kesihatan Diri Mama
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafUntuk hidup panjang dan sihat, kita perlu tentukan diet apa yang sesuai dengan keperluan kita dan juga badan kita. Kita…