Kajian telah menunjukkan bahawa, mempunyai sistem sokongan yang kuat memberi banyak faedah yang bagus pada pesakit, seperti tahap kesihatan mental…
Afina Ashraf
Afina Ashraf
Penulis yang menyajikan semua info terkini dan berguna untuk Mama-mama di Kelab Mama~
-
-
Acara TerkiniBerita & ViralKeibubapaanShopping & Travel
Sebulan Meriah dan Menyeronokkan Dengan Sambutan Istimewa di LEGOLAND® Malaysia
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafHari ini, LEGOLAND® Malaysia Resort memulakan sambutan ulang tahun mereka yang ke-10 penuh dengan aktiviti luar biasa serta tawaran yang…
-
Berita & ViralKesihatan MamaPencegahan
Take Note Mama! 6 Golongan Wanita Yang Berisiko Tinggi Menghidap Kanser Ovari
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafSebagai kaum Hawa, terdapat beberapa penyakit yang harus Mama berwaspada. Buat Mama yang selalu sakit-sakit perut, dan mempunyai gejala yang…
-
Acara TerkiniTrending
“Saya Anak Malaysia!” Tingkatkan Kreativiti & Berpeluang Memenangi Staycation 2H1M di Traders Hotel Dengan Menyertai Peraduan Ini
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafBila terkenangkan majlis sambutan Hari Kemerdekaan yang ke-65 Malaysia baru-baru ini menunjukkan betapa masih utuh semangat patriotisme rakyat Malaysia tak…
-
Panduan & DirektoriShopping & TravelTempat Menarik
‘Have Fun’ Cuti Sekolah Ini! Senarai Aktiviti Menarik Yang Anak-anak Mama Boleh ‘Enjoy’
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafMasa untuk tutup buku dan enjoy cuti sekolah ini! Bukan anak je, Mama dan Papa pun perlu luangkan dan nikmati…
-
Panduan & DirektoriTempat Menarik
Masa Untuk ‘Vacay’! Top 5 Resort Yang Mesra Kanak-Kanak Di Malaysia
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafCuti sekolah dan cuti hujung minggu yang panjang dalam bulan ni nak pergi mana Mama? Dah buat perancangan ke belum?…
-
KesihatanKesihatan MamaTips Pemakanan & Nutrisi
Rahsia ‘Superfoods’ Untuk Elakkan Kanser Ovari & Kesihatan Dalaman Wanita
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafDiet yang seimbang adalah antara perkara yang paling penting untuk penghidap penyakit kanser terutamanya kanser ovari. Untuk mempercepatkan proses penyembuhan,…
-
PerkembanganPerkembangan Kanak-kanak
Teroka ‘Skill’ Baru Cuti Sekolah Ini! Kelas ‘Fun’ Dan Kreatif Untuk Sertai Sempena Cuti Sekolah
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafMama ada plan dah ke cuti sekolah ni? Ke nak duduk rumah hingga cuti pun berlalu macam tu je? Macam…
-
Coretan SelebritiKesihatan MamaKhas Untuk MamaMenyusu
“Tiap kali direct feeding, saya dapat merasa nikmat Tuhan sebagai seorang ibu,” Kongsi Wani Ardy Tentang Perjalanan Induced Lactation Beliau
oleh Afina Ashrafoleh Afina AshrafWani Ardy, wanita luar biasa yang sering dikaitkan dengan matlamatnya untuk mewujudkan kesedaran tentang sindrom MRKH ataupun Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser sindrom. MRKH…