Tak semua makanan kita boleh makan sewaktu dalam tempoh berpantang. Kalau semua makanan boleh makan tu bukan berpantang namanya hehe. Malah masih ada juga yang tak percaya dengan pantang makanan ni. Katanya karut, merepek. Tapi percayalah mesti ada sebab kenapa orang dulu-dulu melarang kita dan suruh berpantang.
MAKANAN APA YANG TAK BOLEH DIMAKAN SEMASA DALAM PANTANG?
#Kekacang
Jaga-jaga ye sebab ada bayi alah dengan kacang dan sumber kekacang ni. Kalau bayi alah dengan kacang dia akan mengalami ruam, bintik merah atau bengkak. Contoh : tempe, tauhu, taufufah, kacang merah, kacang hijau, barli, kacang kuda, kacang tanah dan taugeh
#Buah-buahan yang berangin dan sejuk
Buah memang bagus tapi tak semua buah yang boleh dimakan semasa dalam pantang kerana bersifat sejuk dan dingin.
#Makanan laut
Makan ikan boleh tapi tak semua jenis ikan yang boleh dimakan terutamanya ikan yang jenis berbisa sebab akan buatkan darah mama turun. Udang dan sotong pula akan buatkan mama alahan dan gatal pada kawasan jahitan (jika dijahit).
#Sayur yang menjalar
Kalau mama makan sayur menjalar sewaktu dalam pantang akan menyebabkan mama dan bayi kembung serta sakit-sakit badan
#Daging dan ayam
Daging atau ayam yang tak dimasak sepenuhnya akan buatkan mama terdedah kepada bakteria yang tak sihat. Kalau nak makan kenalah masak betul-betul. Tapi seeloknya tunggulah habis pantang dulu kerana takut mama akan alami gatal
#Makanan lain
Selain dari yang diatas, makanan lain yang mama tak boleh makan semasa berpantang ialah keju, nasi sejuk, budu, laksa dan mee kuning.
SENARAI IKAN YANG PERLU DIELAKKAN
- Ikan keli dan sembilang
- Ikan patin
- Ikan pari
- Ikan duri
- Ikan cencaru
- Ikan kembung
- Ikan tongkol
- Ikan bawal hitam
- Ikan terubuk
- Ikan parang
SENARAI SAYUR YANG PERLU DIELAKKAN
- Timun
- Brokoli
- Kubis
- Terung
- Sayur keladi
- Petola
- Kangkung
- Bayam
- Pucuk ubi
- Pucuk paku
SENARAI BUAH YANG PERLU DIELAKKAN
- Nenas
- Tembikai
- Epal hijau
- Pisang
- Cempedak
- Nangka
- Manggis
- Langsat
- Betik
- Ciku
Tempoh berpantang ni sebenarnya tak lama pun. Pejam celik pejam celik je dah habis pantang. Mama kenalah sabar sikit ye kalau betul-betul nak kembali sihat dan cergas seperti biasa semula.
Semoga bermanfaat!
